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2017.03.19 (Cyclotourisme)

Poigny la foret, la boissière école, hanches, Epernon
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55km
+356m/-355m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

54.58 km
2035 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
355 m
355 m
238 m
89 m
143 m

Date et durée

19 mars 2017
09:40
19 mars 2017
11:56
02h15m11s
2h13m44s
00h01m27s

Vitesse et denivelés horaires

24.5 km/h
Détail »

42.5 km/h
au km 29.8

984 m/h
0h12m02s

-1165 m/h
0h09m47s

Puissance moyenne & dépense calorique

146 Watts
2h13m44s

1123 Cal
504 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:0650 - 99 w00:19:25100 - 149 w00:33:27150 - 199 w00:37:42200 - 249 w00:11:48250 - 299 w00:06:26300 - 349 w00:03:24+ 350 w00:03:41

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s445 watts1m391 watts2m340 watts5m253 watts10m204 watts20m181 watts40m164 watts1h161 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Épernon · Les plus belles randonnées autour de Épernon
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