Poigny la foret, la boissière école, hanches, Epernon
Actions 3D 54.6 km
+356 m/-355 m
02:13
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Longueur et nombre de points 54.58 km
2035 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
355 m
355 m
238 m
90 m
143 m
Date et durée 19 mars 2017
19 mars 2017
02:15:11
02:13:44
00:01:27
Vitesses et denivelés horaires 24.5 km/hDétail »
46.5 km/hau km 29.6
984 m/h0h12m02s
-1165 m/h0h09m47s
km Temps Vitesse Pause 1 02'26" 24.7 km/h 2 02'29" 24.1 km/h 3 02'22" 25.4 km/h 4 02'33" 23.5 km/h 5 02'27" 24.4 km/h 6 02'15" 26.7 km/h 7 02'29" 24.1 km/h 8 02'21" 25.6 km/h 9 02'30" 23.9 km/h 10 02'15" 26.6 km/h 11 02'07" 28.3 km/h 12 02'09" 27.9 km/h 13 02'16" 26.4 km/h 14 02'33" 23.5 km/h 15 02'30" 24.1 km/h 16 02'35" 23.2 km/h 17 03'26" 17.4 km/h 18 02'07" 28.4 km/h 19 02'21" 25.5 km/h 20 02'11" 27.4 km/h 21 02'22" 25.3 km/h 22 02'32" 23.7 km/h 23 02'14" 26.9 km/h 24 03'32" 17 km/h 01'27" 25 02'27" 24.5 km/h 26 02'18" 26 km/h 27 02'43" 22.1 km/h 28 02'33" 23.6 km/h 29 02'26" 24.7 km/h 30 01'57" 30.8 km/h 31 02'17" 26.3 km/h 32 02'33" 23.5 km/h 33 01'57" 30.8 km/h 34 02'24" 25 km/h 35 02'33" 23.5 km/h 36 02'33" 23.5 km/h 37 02'33" 23.5 km/h 38 02'23" 25.2 km/h 39 02'23" 25.1 km/h 40 02'31" 23.9 km/h 41 02'29" 24.1 km/h 42 03'10" 19 km/h 43 02'58" 20.2 km/h 44 02'09" 28 km/h 45 02'12" 27.2 km/h 46 02'20" 25.6 km/h 47 02'11" 27.6 km/h 48 02'12" 27.2 km/h 49 02'35" 23.3 km/h 50 02'15" 26.6 km/h 51 02'23" 25.1 km/h 52 02'25" 24.8 km/h 53 02'06" 28.5 km/h 54 02'52" 21 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 146 Watts2h13m44s
1122 Cal504 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:05 50 - 99 w 00:19:31 100 - 149 w 00:33:27 150 - 199 w 00:37:42 200 - 249 w 00:11:48 250 - 299 w 00:06:26 300 - 349 w 00:03:24 + 350 w 00:03:41
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 446 watts 1m 430 watts 2m 397 watts 5m 278 watts 10m 206 watts 20m 189 watts 40m 165 watts 1h 163 watts
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