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Vercors Cyclotourisme

St Niz / Villard de Lans / Méaudre / Grenoble
Actions
3D
88.3 km
+1392 m/-1399 m
04:22

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

88.33 km
15577 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 5 points
1391 m
1400 m
1219 m
243 m
781 m

Date et durée

27 juillet 2026
07:37
27 juillet 2026
12:29
04:52:23
04:22:54
00:29:29

Vitesses et denivelés horaires

20.2 km/h
Détail »

128.6 km/h
au km 60

629 m/h
1h50m32s

-2021 m/h
0h32m26s

Fréquence cardiaque

76 bpm
161 bpm

128 bpm
57% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:34:31FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures02:02:12FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:13:53FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

143 Watts
4h22m54s

2164 Cal
494 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:4050 - 99 w00:25:05100 - 149 w00:42:49150 - 199 w02:09:40200 - 249 w00:22:48250 - 299 w00:03:55300 - 349 w00:01:47+ 350 w00:01:31

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s674 watts1m541 watts2m403 watts5m260 watts10m226 watts20m203 watts40m188 watts1h179 watts

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3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3236OT - Villard-De-Lans/Mont Aiguille/PNR du Vercors 3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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