Poigny la foret, Le Perray en Yvelines
Actions 3D 53.1 km
+298 m/-309 m
02:08
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Longueur et nombre de points 53.11 km
1409 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
298 m
310 m
209 m
105 m
148 m
Date et durée 14 novembre 2016
14 novembre 2016
02:08:24
Vitesses et denivelés horaires 24.8 km/hDétail »
44.2 km/hau km 0.3
982 m/h0h08m30s
-1071 m/h0h07m53s
km Temps Vitesse Pause 1 02'00" 30 km/h 2 02'24" 25 km/h 3 02'21" 25.6 km/h 4 02'35" 23.2 km/h 5 02'25" 24.8 km/h 6 02'20" 25.8 km/h 7 02'41" 22.4 km/h 8 02'23" 25.1 km/h 9 02'13" 27 km/h 10 02'28" 24.3 km/h 11 02'21" 25.5 km/h 12 02'20" 25.7 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'29" 24.1 km/h 15 03'36" 16.7 km/h 16 04'40" 12.8 km/h 17 02'28" 24.4 km/h 18 02'20" 25.7 km/h 19 02'14" 26.9 km/h 20 02'26" 24.6 km/h 21 02'22" 25.3 km/h 22 02'13" 27.2 km/h 23 02'33" 23.5 km/h 24 02'16" 26.4 km/h 25 02'14" 26.9 km/h 26 02'08" 28.1 km/h 27 02'13" 27.2 km/h 28 02'20" 25.7 km/h 29 02'23" 25.2 km/h 30 02'48" 21.4 km/h 31 02'12" 27.2 km/h 32 02'16" 26.4 km/h 33 02'15" 26.6 km/h 34 02'35" 23.3 km/h 35 02'18" 26 km/h 36 02'21" 25.5 km/h 37 02'20" 25.7 km/h 38 02'09" 27.9 km/h 39 01'56" 31 km/h 40 02'24" 25 km/h 41 02'17" 26.3 km/h 42 02'11" 27.5 km/h 43 02'15" 26.7 km/h 44 02'06" 28.6 km/h 45 02'17" 26.4 km/h 46 02'14" 26.9 km/h 47 02'14" 26.8 km/h 48 02'14" 26.9 km/h 49 02'21" 25.5 km/h 50 02'20" 25.8 km/h 51 02'18" 26.2 km/h 52 02'20" 25.8 km/h 53 02'54" 20.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 145 Watts2h08m24s
1073 Cal501 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:35 50 - 99 w 00:14:16 100 - 149 w 00:39:21 150 - 199 w 00:33:35 200 - 249 w 00:16:55 250 - 299 w 00:06:26 300 - 349 w 00:01:45 + 350 w 00:01:13
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 364 watts 1m 352 watts 2m 343 watts 5m 221 watts 10m 204 watts 20m 179 watts 40m 169 watts 1h 160 watts
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