Beau tracé avec des portions bien techniques (plusieurs chutes àEtigues), amusantes, de fortes montées et passages amusants.
Actions 3D 43.7 km
+826 m/-825 m
03:19
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 43.7 km
8456 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
825 m
826 m
127 m
7 m
74 m
Date et durée 16 juillet 2023 08:29
16 juillet 2023 12:07
03:38:06
03:19:13
00:18:53
Vitesses et denivelés horaires 13.2 km/hDétail »
40.6 km/hau km 2.6
514 m/h0h56m57s
-1185 m/h0h25m38s
km Temps Vitesse Pause 1 05'40" 10.6 km/h 2 05'01" 12 km/h 3 02'35" 23.2 km/h 4 03'18" 18.2 km/h 5 03'35" 16.7 km/h 6 03'25" 17.6 km/h 7 05'11" 11.6 km/h 02'28" 8 06'41" 9 km/h 01'53" 9 04'54" 12.2 km/h 10 04'26" 13.6 km/h 01'39" 11 04'02" 14.9 km/h 12 02'18" 26.1 km/h 13 03'05" 19.5 km/h 14 05'14" 11.5 km/h 15 07'19" 8.2 km/h 01'43" 16 04'39" 12.9 km/h 03'05" 17 04'39" 12.9 km/h 18 05'22" 11.2 km/h 19 05'10" 11.6 km/h 02'03" 20 04'13" 14.2 km/h 21 04'29" 13.4 km/h 22 05'25" 11.1 km/h 23 04'26" 13.5 km/h 24 04'51" 12.4 km/h 02'59" 25 04'41" 12.8 km/h 26 05'03" 11.9 km/h 27 03'38" 16.5 km/h 28 02'51" 21.1 km/h 29 05'29" 10.9 km/h 30 06'25" 9.4 km/h 02'14" 31 07'05" 8.5 km/h 32 05'47" 10.4 km/h 33 03'58" 15.1 km/h 34 05'18" 11.3 km/h 35 04'06" 14.6 km/h 36 03'25" 17.6 km/h 37 02'58" 20.2 km/h 38 03'00" 20 km/h 39 03'50" 15.7 km/h 40 05'09" 11.7 km/h 41 04'32" 13.2 km/h 42 05'19" 11.3 km/h 43 04'46" 12.6 km/h
Fréquence cardiaque 81 bpm
168 bpm
135 bpm63% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:45:31 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:18:48 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:30:00 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:03:18 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 79 Watts3h19m13s
900 Cal271 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:25:09 50 - 99 w 00:47:07 100 - 149 w 00:37:35 150 - 199 w 00:22:40 200 - 249 w 00:08:46 250 - 299 w 00:02:01 300 - 349 w 00:00:47
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 316 watts 1m 282 watts 2m 223 watts 5m 215 watts 10m 196 watts 20m 143 watts 40m 124 watts 1h 112 watts
Plus Affichée 1926 fois et téléchargée 57 fois depuis le 16.07.23 16:16
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/Pv6PazYy2j?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/Pv6PazYy2j?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>