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Alès : Foulées d'Alès Agglo : 5 km (Course à pied)

Alès : Foulées d'Alès Agglo : 5 km
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5km
00:30

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Length and number of waypoints

4.94 km
253 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
129 m
119 m
124 m

Date et durée

13 novembre 2016
09:45
13 novembre 2016
10:11
00h25m42s

Vitesse et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

12.6 km/h
au km 0.2

Fréquence cardiaque

73 bpm
150 bpm

143 bpm
69% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:01:33FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:24:07FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

91 Watts
0h25m42s

134 Cal
313 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:22:42100 - 149 w00:02:56

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s108 watts1m102 watts2m101 watts5m97 watts10m94 watts20m91 watts40m59 watts1h39 watts

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14172 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Alès · Les plus belles randonnées autour de Alès
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Ales (2840OT)