Sonchamps, rambouillet, Le Perray-en-Yvelines, Poigny la forêt
Actions 3D 70.2 km
+397 m/-380 m
02:44
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Longueur et nombre de points 70.15 km
2075 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
396 m
381 m
182 m
106 m
152 m
Date et durée 21 septembre 2016
21 septembre 2016
02:44:46
Vitesses et denivelés horaires 25.5 km/hDétail »
41.8 km/hau km 45.1
1188 m/h0h09m48s
-1464 m/h0h07m18s
km Temps Vitesse Pause 1 03'17" 18.3 km/h 2 02'12" 27.3 km/h 3 02'17" 26.3 km/h 4 02'13" 27.1 km/h 5 02'12" 27.2 km/h 6 02'07" 28.4 km/h 7 02'06" 28.6 km/h 8 02'18" 26.2 km/h 9 02'16" 26.4 km/h 10 02'29" 24.2 km/h 11 02'10" 27.7 km/h 12 02'12" 27.2 km/h 13 02'14" 26.8 km/h 14 02'43" 22.1 km/h 15 02'16" 26.4 km/h 16 01'47" 33.8 km/h 17 02'41" 22.3 km/h 18 02'57" 20.3 km/h 19 02'13" 27.1 km/h 20 02'35" 23.2 km/h 21 02'11" 27.5 km/h 22 02'12" 27.2 km/h 23 02'16" 26.4 km/h 24 02'17" 26.4 km/h 25 02'21" 25.5 km/h 26 02'34" 23.4 km/h 27 02'11" 27.6 km/h 28 02'32" 23.7 km/h 29 02'43" 22.1 km/h 30 02'28" 24.3 km/h 31 02'19" 25.9 km/h 32 02'42" 22.3 km/h 33 02'23" 25.2 km/h 34 02'16" 26.5 km/h 35 02'47" 21.5 km/h 36 02'11" 27.5 km/h 37 02'13" 27 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'10" 27.6 km/h 40 02'08" 28.1 km/h 41 02'10" 27.8 km/h 42 02'13" 27 km/h 43 02'13" 27.1 km/h 44 02'28" 24.3 km/h 45 02'16" 26.5 km/h 46 03'58" 15.1 km/h 47 02'25" 24.8 km/h 48 02'16" 26.6 km/h 49 02'25" 24.8 km/h 50 02'40" 22.4 km/h 51 02'10" 27.7 km/h 52 02'11" 27.5 km/h 53 03'01" 19.8 km/h 54 01'45" 34.2 km/h 55 01'45" 34.3 km/h 56 02'12" 27.2 km/h 57 02'18" 26.1 km/h 58 02'10" 27.7 km/h 59 02'09" 27.8 km/h 60 02'04" 28.9 km/h 61 02'14" 26.9 km/h 62 02'03" 29.2 km/h 63 02'07" 28.4 km/h 64 02'12" 27.3 km/h 65 02'04" 29 km/h 66 02'06" 28.6 km/h 67 02'10" 27.6 km/h 68 02'33" 23.5 km/h 69 02'27" 24.6 km/h 70 02'41" 22.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 160 Watts2h44m46s
1509 Cal550 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:03 50 - 99 w 00:15:40 100 - 149 w 00:38:50 150 - 199 w 01:06:02 200 - 249 w 00:19:11 250 - 299 w 00:06:11 300 - 349 w 00:02:01 + 350 w 00:04:22
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 561 watts 1m 507 watts 2m 391 watts 5m 259 watts 10m 206 watts 20m 184 watts 40m 177 watts 1h 172 watts
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