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jeanlouisetmonique83 le 20.02.2019

Grande Boucle Arpajon - Villeneuve S/Auvers (Etrechy) (VTT)

49km
+478m/-495m
03:45
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Boucle de 48 Kms, pas mal de chemin boisés, avec des endroits sablonneux

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

48.74 km
2118 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
477 m
496 m
215 m
103 m
160 m

Date et durée

11 décembre 2018
09:37
11 décembre 2018
13:40
04h02m45s
3h40m28s
00h22m17s

Vitesse et denivelés horaires

13.3 km/h
Détail »

31.7 km/h
au km 15.9

430 m/h
0h48m18s

-864 m/h
0h24m05s

Puissance moyenne & dépense calorique

72 Watts
3h40m28s

916 Cal
249 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:41:0250 - 99 w01:14:39100 - 149 w00:51:09150 - 199 w00:12:55200 - 249 w00:02:54

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s244 watts1m239 watts2m232 watts5m216 watts10m176 watts20m129 watts40m95 watts1h88 watts

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Itinéraires VTT autour de La Norville · Les plus belles randonnées autour de La Norville
https://www.visugpx.com/PdFdTjl14g
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