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Papypy le 30.04.2016

St Cyprien : triathlon sprint : cyclisme (2 tours)Cyclotourisme

St Cyprien : triathlon sprint : cyclisme (2 tours)
Actions
22 km
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

22.34 km
596 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
23 m
12 m
17 m

Date et durée

30 avril 2016
12:48
30 avril 2016
13:32
00:43:58

Vitesses

30.5 km/h
Détail »

36.3 km/h
au km 16.5

Fréquence cardiaque

125 bpm
146 bpm

139 bpm
66% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:01:42FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:42:09FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

224 Watts
0h43m58s

565 Cal
770 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:00:11100 - 149 w00:01:45150 - 199 w00:06:46200 - 249 w00:24:16250 - 299 w00:10:45

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s287 watts1m285 watts2m277 watts5m263 watts10m256 watts20m236 watts40m231 watts1h164 watts

Plus

Affichée 510 fois et téléchargée 14 fois depuis le 07.04.20 15:25
52653 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Latour-Bas-Elne · Les plus belles randonnées autour de Latour-Bas-Elne
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2548OT - Perpignan / Plages du Roussillon 2549OT - Banyuls / Col de Perthus / Côte Vermeille
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