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Spicy bike and trail 2016 50 km (VTT)

parcours exigeant au départ de bourg sur Gironde.
randonnée organisée le 14 juillet 2016. 5 ravitaillements sur le 50 km.
le site : http://www.spicybike-n-trail.com/
46km
+784m/-776m
03:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Segments

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Length and number of waypoints

45.96 km
4759 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
784 m
777 m
87 m
2 m
45 m

Date et durée

14 juillet 2016
08:09
14 juillet 2016
12:20
04h11m28s
3h43m18s
00h28m10s

Vitesse et denivelés horaires

12.3 km/h
Détail »

34.3 km/h
au km 10.1

522 m/h
0h57m48s

-835 m/h
0h35m10s

Puissance moyenne & dépense calorique

77 Watts
3h43m18s

991 Cal
266 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:10:2650 - 99 w00:38:41100 - 149 w00:39:50150 - 199 w00:28:14200 - 249 w00:09:50250 - 299 w00:03:25300 - 349 w00:00:42+ 350 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s303 watts1m299 watts2m275 watts5m198 watts10m147 watts20m134 watts40m118 watts1h91 watts

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Itinéraires VTT autour de Bourg · Les plus belles randonnées autour de Bourg
https://www.visugpx.com/P6fvQLE6OX
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Saint-Savin Ambes (1535E) Blaye Bec d'Ambes (1535O)