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abiesalba39 le 19.04.2025

Tour du Finistère sud > Back to PoullaouenCyclotourismeTrace cachée

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3D
33.3 km
+212 m/-174 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Premiers tours de roue en BretagnePremière étapeBack to PoullaouenBœuf à l'Arrêt au PortFin de la boucle bretonne.

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Longueur et nombre de points

33.3 km
11685 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
211 m
175 m
160 m
55 m
98 m

Date et durée

19 avril 2025
10:07
19 avril 2025
13:21
03:14:44
02:15:35
00:59:09

Vitesses et denivelés horaires

14.7 km/h
Détail »

39.3 km/h
au km 1.4

376 m/h
0h11m39s

-992 m/h
0h08m05s

Fréquence cardiaque

50 bpm
145 bpm

89 bpm
24% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:08:44FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:05:33FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

62 Watts
2h15m35s

484 Cal
214 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:2850 - 99 w01:14:22100 - 149 w00:14:50150 - 199 w00:02:09

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s180 watts1m177 watts2m149 watts5m128 watts10m122 watts20m106 watts40m98 watts1h94 watts

Plus

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