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rando club quillebeuf 35 kmVTT

sortie 35 km du BVA le 10/06/2018
Actions
35 km
+472 m/-475 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

34.88 km
1284 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
472 m
476 m
133 m
3 m
81 m

Date et durée

10 juin 2018
08:31
10 juin 2018
11:22
02h50m44s
2h42m36s
00h08m08s

Vitesse et denivelés horaires

12.9 km/h
Détail »

35.2 km/h
au km 30.4

410 m/h
0h37m23s

-652 m/h
0h23m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

75 Watts
2h42m36s

696 Cal
257 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:20:2650 - 99 w00:37:21100 - 149 w00:28:00150 - 199 w00:16:40200 - 249 w00:07:17250 - 299 w00:00:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s263 watts1m239 watts2m222 watts5m206 watts10m183 watts20m147 watts40m128 watts1h107 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Aubin-sur-Quillebeuf · Les plus belles randonnées autour de Saint-Aubin-sur-Quillebeuf
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1811OT - Pont-Audemer / Tancarville / PNR des Boucles de la Seine Normande 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine