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Grand Duc Relais 3Course à pied

Relais 3 du GD 2016
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16 km
+821 m/-849 m
09:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

16.22 km
298 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
821 m
850 m
1519 m
968 m
1253 m

Date et durée

08 avril 2016
22:39
09 avril 2016
08:33
09h54m00s
9h20m00s
00h34m00s

Vitesse et denivelés horaires

1.7 km/h
Détail »

8.4 km/h
au km 0.3

191 m/h
4h06m00s

-203 m/h
4h00m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

34 Watts
9h20m00s

1084 Cal
116 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w07:58:0050 - 99 w01:38:00100 - 149 w00:16:00

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s134 watts1m134 watts2m130 watts5m108 watts10m91 watts20m75 watts40m49 watts1h43 watts

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103235127 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Le Sappey-en-Chartreuse · Les plus belles randonnées autour de Le Sappey-en-Chartreuse
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Massif de la Chartreuse Sud Saint-Pierre-De-Chartreuse Villard-Bonnot (3334OT)