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Marcieu en bouclette (Cyclotourisme)


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95km
+1886m/-1867m
04:00

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

94.58 km
15655 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 30 meters and smoothing out 15 points
1885 m
1868 m
1089 m
208 m
565 m

Date et durée

15 février 2020
09:29
15 février 2020
13:50
04h20m54s
4h00m04s
00h20m50s

Vitesse et denivelés horaires

23.6 km/h
Détail »

60.2 km/h
au km 74.1

1003 m/h
1h47m07s

-3055 m/h
0h34m12s

Fréquence cardiaque

71 bpm
179 bpm

150 bpm
75% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:05:34FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:58:34FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:00:53FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:59:10FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:16:37FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

200 Watts
4h00m04s

2753 Cal
688 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:59:4350 - 99 w00:06:53100 - 149 w00:08:41150 - 199 w00:29:47200 - 249 w00:58:47250 - 299 w01:21:14300 - 349 w00:14:56+ 350 w00:00:51

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s366 watts1m349 watts2m319 watts5m310 watts10m296 watts20m285 watts40m269 watts1h261 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Corenc · Les plus belles randonnées autour de Corenc
https://www.visugpx.com/OjwsvWXBW3
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