rando club BVA, départ du super U de St Romain
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40km
+384m/-384m
03:00
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Segments 
Association des segments
Details
début assez fun puis costaud puis plaines tranquilles jusqu'à Tancarville
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Length and number of waypoints
39.86 km
1774 pts
2 marqueurs
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points
384 m
385 m
128 m
12 m
96 m
Date et durée
16 juin 2019
08:27
16 juin 2019
11:43
03h15m11s
2h58m19s
00h16m52s
Vitesse et denivelés horaires
13.4 km/h
Détail »
32.6 km/h
au km 11.9
475 m/h
0h21m52s
-551 m/h
0h16m40s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 03'12" | 18.8 km/h | 04'28" |
| 2 | 05'52" | 10.2 km/h | |
| 3 | 04'45" | 12.6 km/h | |
| 4 | 07'18" | 8.2 km/h | |
| 5 | 06'57" | 8.6 km/h | |
| 6 | 07'05" | 8.5 km/h | |
| 7 | 04'55" | 12.2 km/h | 02'35" |
| 8 | 06'06" | 9.8 km/h | |
| 9 | 08'35" | 7 km/h | 06'59" |
| 10 | 06'18" | 9.5 km/h | |
| 11 | 04'07" | 14.6 km/h | |
| 12 | 02'58" | 20.3 km/h | |
| 13 | 03'18" | 18.2 km/h | |
| 14 | 04'06" | 14.7 km/h | |
| 15 | 02'57" | 20.3 km/h | |
| 16 | 03'16" | 18.3 km/h | |
| 17 | 03'00" | 20 km/h | |
| 18 | 03'22" | 17.8 km/h | |
| 19 | 03'01" | 19.9 km/h | |
| 20 | 02'45" | 21.9 km/h | |
| 21 | 05'38" | 10.7 km/h | |
| 22 | 03'57" | 15.2 km/h | |
| 23 | 05'01" | 11.9 km/h | |
| 24 | 03'40" | 16.4 km/h | 02'50" |
| 25 | 05'50" | 10.3 km/h | |
| 26 | 03'53" | 15.5 km/h | |
| 27 | 07'48" | 7.7 km/h | |
| 28 | 07'29" | 8 km/h | |
| 29 | 02'41" | 22.3 km/h | |
| 30 | 03'26" | 17.5 km/h | |
| 31 | 05'05" | 11.8 km/h | |
| 32 | 04'28" | 13.4 km/h | |
| 33 | 02'32" | 23.7 km/h | |
| 34 | 03'22" | 17.8 km/h | |
| 35 | 03'25" | 17.5 km/h | |
| 36 | 04'06" | 14.6 km/h | |
| 37 | 03'06" | 19.4 km/h | |
| 38 | 02'24" | 25 km/h | |
| 39 | 03'13" | 18.6 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
70 Watts
2h58m19s
717 Cal
241 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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97
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24 [Légende]
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