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2019-06-16 08:27VTT

rando club BVA, départ du super U de St Romain
Actions
40 km
+384 m/-384 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Segments

Association des segments

Détails

début assez fun puis costaud puis plaines tranquilles jusqu'à Tancarville

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Longueur et nombre de points

39.86 km
1774 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
384 m
385 m
128 m
12 m
96 m

Date et durée

16 juin 2019
08:27
16 juin 2019
11:43
03:15:11
02:58:19
00:16:52

Vitesse et denivelés horaires

13.4 km/h
Détail »

32.6 km/h
au km 11.9

463 m/h
0h21m14s

-512 m/h
0h15m24s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

68 Watts
2h58m19s

698 Cal
235 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:1150 - 99 w00:43:35100 - 149 w00:31:30150 - 199 w00:15:38200 - 249 w00:05:35250 - 299 w00:01:09

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s283 watts1m278 watts2m252 watts5m214 watts10m176 watts20m144 watts40m118 watts1h111 watts

Plus

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9713624 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Aubin-Routot · Les plus belles randonnées autour de Saint-Aubin-Routot
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1710ET - Le Havre / Étretat / PNR des Boucles de la Seine Normande 1810SB - Bolbec / Lillebonne 1811OT - Pont-Audemer / Tancarville / PNR des Boucles de la Seine Normande
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