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Mt Ventoux faces Sud et Nord (VTT)

Départ de Flassan vers la Combe de Canaud que l'on quitte dès son entrée pour continuer su le GR91 jusqu'à rejoindre la route de Bédoin/Mt Ventoux. Continuer sur la route en montant pendant 2 km et prendre la piste à gauche au Pavillon de Roland. Montée tranquille sur piste jusqu'aux Grands Pins 1420 m (environ 8 km). Emprunter la piste de Chauva qui permet de rejoindre la route venant de Malaucène et atteindre le sommet (environ 7 km).
Descente jusquau Chalet Reynard par le GR4 : attention, très caillouteux. Ensuite descente très agréable par le Vallon des Pointes
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39km
+1451m/-1446m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

39.24 km
4474 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1451 m
1446 m
1838 m
459 m
1131 m

Date et durée

30 août 2017
08:21
30 août 2017
12:04
03h43m02s
3h19m12s
00h23m50s

Vitesse et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

56.8 km/h
au km 20.5

710 m/h
1h57m18s

-1398 m/h
1h01m15s

Fréquence cardiaque

71 bpm
138 bpm

116 bpm
47% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:41:03FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:01:51FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

123 Watts
3h19m12s

1406 Cal
423 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:42:0550 - 99 w00:11:24100 - 149 w00:15:57150 - 199 w00:25:20200 - 249 w00:43:19250 - 299 w00:23:18300 - 349 w00:01:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s312 watts1m307 watts2m300 watts5m287 watts10m254 watts20m245 watts40m218 watts1h211 watts

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Itinéraires VTT autour de Flassan · Les plus belles randonnées autour de Flassan
https://www.visugpx.com/OPHawpNygA
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Mont-Ventoux (3140ET)