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Boucle Lamalou - l'Espinouse (Cyclotourisme)

Très belle journée pour boucle splendide dans le massif du Caroux. La montée n'est jamais violente. Elle alterne les passages en forêts (souvent des châtaigniers) avec des vues dégagées dans des paysages de landes de bruyères. Le regard porte loin. Les routes sont très calmes et en très bon état.
A faire par beau temps en évitant la canicule. L'automne doit être la saison idéale car les couleurs des forêts de chataigners, les fougères et la bruyère doivent procurer un plaisir des yeux jouissif.
Le récit complet sur mon Blog ici.
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61km
+1247m/-1245m
05:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

60.55 km
3453 pts
2 marqueurs

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1247 m
1246 m
1130 m
170 m
690 m

Date et durée

12 août 2018
08:53
12 août 2018
14:55
06h01m56s
5h04m36s
00h57m20s

Vitesse et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

61.5 km/h
au km 42.3

523 m/h
2h09m26s

-1084 m/h
0h57m05s

Puissance moyenne & dépense calorique

87 Watts
5h04m36s

1517 Cal
299 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:47:5950 - 99 w00:35:41100 - 149 w00:39:00150 - 199 w00:43:20200 - 249 w00:22:41250 - 299 w00:11:10300 - 349 w00:03:45+ 350 w00:02:10

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s430 watts1m386 watts2m377 watts5m330 watts10m247 watts20m187 watts40m151 watts1h144 watts

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16728993 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Combes · Les plus belles randonnées autour de Combes
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Lamalou-Les-Bains L'Espinouse Le Caroux Pnr du Haut Languedoc (2543OT)