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badmothergoose le 04.03.2020

Abidjan trails > piste 3bVTT

Actions
3D
2.1 km
+35 m
00:10

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Traces multiples, sélectionnez la trace à afficher

liaison 2Songon - Songon-téKouadio Ncho - Lacpiste 13boucleNieky - Songonpiste 7cpiste 12Gouchard - Lac (alt)Trace [10]Piste 8liaison 1Lac - Nieky (haut)Gouchard raccourci SudAdonkoi - LacCotière - goudron Nieky par BananeraieLac - Nieky (bas)piste 3acharbonniers (à finir)piste 4Adonkoi - LacSortie 2Sortie 1Lac - Gouchardpiste 10Lac NordLac Sudpiste 11Lac SudNieky - KoroukroTrace [31]Bananeraie ouestPiste 6Gouchard - Lac (alt2)piste 2piste 7bA TESTERTour GouchardTour GouchardTour GouchardTour GouchardSortie 4Trace [43]piste 1piste 10Trace [46]Trace [47]Mountain Bike Tour 12.01.2020Trace [49]Trace [50]Trace [51]lagune après aghienMountain Bike Tour 12.01.2020Trace [54]Mountain Bike Tour 12.01.2020Trace [56]panorama palmeraieTrace [58]Trace [59]chinoisMountain Bike Tour 12.01.2020boring7KTrace [63]Trace [64]Trace [65]piste rougeTrace [67]Trace [68]liaison palmeraie m'battoTrace [70]Elokapanorama palmeraiegrand trouTrace [74]Trace [75]Sortie bas-fondspiste 3bGoudron Akoupe - BrassivoireTraversée Palmafrique V2Palmafrique V2 - AkoupeBas-fonds AllokoiAttinguie - Akoupe 1liaison Allokoipiste 7aAttinguie - Akoupe 2Vers Palmafrique V2Vers Palmafrique V2Vers Palmafrique V2Trace [89]Trace [90]Trace [91]Trace [92]Trace [93]Trace [94]Trace [95]Trace [96]Trace [97]Trace [98]Trace [99]Trace [100]Trace [101]charbonniers (à finir)Trace [103]Trace [104]Trace [105]Trace [106]Trace [107]Trace [108]Trace [109]Trace [110]Trace [111]Trace [112]A TESTERA TESTERTrace [115]Trace [116]A TESTER Sortie 3A TESTERA TESTERA TESTERA TESTERA TESTERA TESTERA TESTERA TESTERA TESTERA TESTERA TESTERA TESTERA TESTERA TESTERA TESTERTrace [133]A TESTERA TESTERA TESTERTrace [137]Trace [138]Trace [139]A TESTERA TESTERA TESTERA TESTERTrace [144]A TESTERA TESTERA TESTERTrace [148]A TESTERA TESTERA TESTERA TESTERA TESTERA TESTERA TESTERSortie 5Trace [157]Trace [158]Trace [159]Trace [160]Trace [161]Trace [162]Trace [163]Trace [164]Trace [165]Trace [166]A TESTERA TESTER vers descenteTrace [169]Trace [170]Trace [171]Trace [172]Trace [173]Trace [174]Trace [175]Trace [176]Trace [177]Trace [178]Trace [179]Trace [180]A TESTERTrace [182]Trace [183]Trace [184]Trace [185]Bananeraie ouestBananeraie ouestTrace [188]A TESTERSortie 1Sortie 1Trace [192]Trace [193]Trace [194]Trace [195]Trace [196]Trace [197]Trace [198]Trace [199]

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Longueur et nombre de points

2.1 km
39 pts
11 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
34 m
74 m
39 m
57 m

Date et durée

04 mars 2020
10:57
04 mars 2020
11:08
00:10:40

Vitesses et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

18.1 km/h
au km 0.5

508 m/h
0h02m24s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
0h10m40s

55 Cal
307 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:4150 - 99 w00:03:41100 - 149 w00:03:05150 - 199 w00:01:08

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s183 watts1m174 watts2m135 watts5m104 watts10m100 watts20m52 watts40m26 watts1h17 watts

Plus

Affichée 7207 fois et téléchargée 718 fois depuis le 18.05.20 22:21
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