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45 km Allouville BellefosseVTT

circuit 45 km de l'édition septembre 2015
Actions
46 km
+741 m/-742 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

45.53 km
4402 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
740 m
742 m
153 m
21 m
112 m

Date et durée

20 septembre 2015
08:16
20 septembre 2015
11:32
03h15m16s
2h53m53s
00h21m23s

Vitesse et denivelés horaires

15.7 km/h
Détail »

39.1 km/h
au km 41.7

543 m/h
0h47m41s

-1127 m/h
0h20m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

96 Watts
2h53m53s

953 Cal
329 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:22:3450 - 99 w00:30:22100 - 149 w00:37:22150 - 199 w00:26:03200 - 249 w00:14:09250 - 299 w00:02:42300 - 349 w00:00:54+ 350 w00:00:54

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s357 watts1m343 watts2m298 watts5m231 watts10m172 watts20m129 watts40m120 watts1h107 watts

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1810SB - Bolbec / Lillebonne 1811OT - Pont-Audemer / Tancarville / PNR des Boucles de la Seine Normande 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine