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Papypy le 20.03.2018

Vétathlon S de Loupian : VTT (VTT)

17km
+236m/-235m
01:30
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Vétathlon S de Loupian 2018: VTT

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

17.21 km
1188 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
236 m
235 m
111 m
22 m
58 m

Date et durée

18 mars 2018
11:30
18 mars 2018
12:58
01h27m54s

Vitesse et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

32.2 km/h
au km 16.5

442 m/h
0h21m39s

-751 m/h
0h13m24s

Fréquence cardiaque

112 bpm
187 bpm

147 bpm
73% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:15:33FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:42:47FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:20:56FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:03:48FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:04:45FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

69 Watts
1h27m54s

346 Cal
236 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:36:5350 - 99 w00:20:20100 - 149 w00:22:52150 - 199 w00:07:19200 - 249 w00:00:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s201 watts1m183 watts2m167 watts5m139 watts10m106 watts20m89 watts40m77 watts1h74 watts

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Itinéraires VTT autour de Loupian · Les plus belles randonnées autour de Loupian
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