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richard_laucournet le 20.01.2019

2010 Pic St Michel (Trail)

22km
+1373m/-1383m
02:30
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2010 Pic St Michel Lans en Vercors

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

21.9 km
8106 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1372 m
1383 m
1959 m
1014 m
1448 m

Date et durée

06 juin 2010
10:34
06 juin 2010
13:10
02h35m44s

Vitesse et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

15 km/h
au km 21.3

802 m/h
1h35m24s

-1765 m/h
0h43m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

180 Watts
2h35m44s

1606 Cal
619 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:4950 - 99 w00:12:06100 - 149 w00:41:23150 - 199 w00:48:33200 - 249 w00:27:53250 - 299 w00:10:06300 - 349 w00:05:53+ 350 w00:05:52

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s574 watts1m509 watts2m437 watts5m296 watts10m277 watts20m228 watts40m216 watts1h214 watts

Plus

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Itinéraires Trail autour de Lans-en-Vercors · Les plus belles randonnées autour de Lans-en-Vercors
https://www.visugpx.com/NQhpbyy6MZ
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Autrans Gorges de la Bourne Pnr du Vercors (3235OT)