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Boucle Vélo 08/11/15 par les côteaux et les rives de L'Adour (VTT)

Journée radieuse pour un mois de novembre.
La boucle nous fera monter au village d'Oléac Debat avec sa Tour au point côté 386m puis ce sera Dours , pour le point de vue sur la plaine .
En suivant , ce sera la descente vers l'Adour avec la lumière du matin et la rosée étincelante .
Parcours type familial , qui nous fera arriver au lac du Louet à Bazet, avec une petite pause , puis au lac de Bours. Le retour se fera en empruntant le Camin Adour .
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35km
+232m/-217m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

34.5 km
1793 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
232 m
217 m
384 m
239 m
289 m

Date et durée

08 novembre 2015
08:28
08 novembre 2015
12:00
03h31m57s
2h14m57s
01h17m00s

Vitesse et denivelés horaires

15.3 km/h
Détail »

46.4 km/h
au km 11.3

383 m/h
0h18m57s

-1406 m/h
0h04m01s

Puissance moyenne & dépense calorique

80 Watts
2h14m57s

616 Cal
274 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:52:2450 - 99 w00:55:15100 - 149 w00:36:34150 - 199 w00:05:52200 - 249 w00:00:52250 - 299 w00:00:35

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s298 watts1m276 watts2m194 watts5m130 watts10m121 watts20m115 watts40m98 watts1h94 watts

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Itinéraires VTT autour de Séméac · Les plus belles randonnées autour de Séméac
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Tarbes (1745O)