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20180128_MaisonsLafitte_37 (VTT)

Les inondations sur l'Oise et sur la Seine...
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36km
+103m/-74m
02:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Par Hamster le 29.01.18 18:33
Au pays du vélo (Délires)

Nous partîmes à 9 mais par un prompt renfort nous nous vîmes 12 en arrivant au port de Hanoï par le Pont Long Biên conçu par Gustave Eiffel ...
Par une Longue Marche nous descendîmes vers le sud jusqu'au 17 ème parallèle ou nous rencontrâmes une forte résistance due aux inondations.
Nous avons assisté à l'envol des aigrettes depuis les vertes rizières en terrasses fraîchement replantées et parfaitement irriguées...
Nous avons chevauché sur le dos du dragon au nord de la gare de triage d'Ha Long.
Pendant la pause, le nouvel homme fort du parti nous a exposé les nouveaux objectifs ambitieux du régime.
La balade le long de la Rivière des Parfums a été très appréciée avec ses deux points forts : les stations d'épuration des eaux de Cergy et de Saint Germain
Nous avons Huê Matthieu en traversant le fleuve rouge. Il sera absent de la première photo...
En plus du vénérable Oncle Ho Michel nous avons salué un groupe qui donne des elles au vélo : Les Ailes Gazent!!

Retour à la réalité en passant devant le restaurant le Mékong et le fleuve du même nom avant qu'il n'inverse son cours...

Présents : Alain, Dominique, Cathy, Céline, Philippe, Matthieu, Vincent, Thierry, Grégory, Greg, jean-Luc et moi...

thể thao
chuột đồng

Length and number of waypoints

36.46 km
1998 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
102 m
75 m
51 m
-8 m
28 m

Date et durée

28 janvier 2018
08:53
28 janvier 2018
12:06
03h13m33s
2h28m40s
00h44m53s

Vitesse et denivelés horaires

14.7 km/h
Détail »

27.5 km/h
au km 26.8

769 m/h
0h04m22s

-851 m/h
0h01m03s

Puissance moyenne & dépense calorique

69 Watts
2h28m40s

592 Cal
239 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:28:5350 - 99 w01:18:20100 - 149 w00:24:04150 - 199 w00:01:17300 - 349 w00:00:11+ 350 w00:00:35

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s397 watts1m353 watts2m224 watts5m131 watts10m105 watts20m86 watts40m72 watts1h70 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
https://www.visugpx.com/Mq7eFaeeJD
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