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OC-Gif-G2-BonnellesVTT

randonnée VTT depuis Gif sur Yvette à Bonnelles, et retour par la Celle-Les-Bordes et Cernay.
- Encadrant: moi
- Dénivelé barométrique: 650 m
Actions
49 km
+614 m/-616 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

48.63 km
5519 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
614 m
616 m
179 m
64 m
129 m

Date et durée

05 juin 2021
13:27
05 juin 2021
17:54
04h27m12s
3h53m30s
00h33m42s

Vitesse et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

35.9 km/h
au km 22.2

509 m/h
0h46m58s

-837 m/h
0h23m42s

Puissance moyenne & dépense calorique

68 Watts
3h53m30s

910 Cal
234 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:25:0450 - 99 w00:55:32100 - 149 w00:37:26150 - 199 w00:19:12200 - 249 w00:07:34250 - 299 w00:01:54300 - 349 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s285 watts1m274 watts2m230 watts5m191 watts10m151 watts20m132 watts40m104 watts1h89 watts

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Itinéraires VTT autour de Chevreuse · Les plus belles randonnées autour de Chevreuse
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres