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Béziers : championnats départementaux de cross-country (Course à pied)

Béziers : championnats départementaux de cross-country :
cross sourt masculin
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3km
+10m
00:15

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Length and number of waypoints

3.2 km
201 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
10 m
28 m
13 m
19 m

Date et durée

10 janvier 2016
13:01
10 janvier 2016
13:19
00h18m19s

Vitesse et denivelés horaires

10.5 km/h
Détail »

12.3 km/h
au km 1.5

Fréquence cardiaque

81 bpm
149 bpm

141 bpm
68% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:00:39FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:17:37FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

91 Watts
0h18m19s

96 Cal
313 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:15:08100 - 149 w00:03:05

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s125 watts1m121 watts2m120 watts5m105 watts10m97 watts20m84 watts40m42 watts1h28 watts

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12152 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Lignan-sur-Orb · Les plus belles randonnées autour de Lignan-sur-Orb
https://www.visugpx.com/MCEZWLoU4J
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Beziers (2545ET)