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150318ROBBenjaminsVTT

excellente reprise des jeunes
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22 km
+394 m/-388 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

22.39 km
2736 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
393 m
389 m
395 m
185 m
285 m

Date et durée

18 mars 2015
13:37
18 mars 2015
17:14
03:37:25
02:08:55
01:28:30

Vitesses et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

42.9 km/h
au km 5.3

381 m/h
0h53m13s

-899 m/h
0h19m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

58 Watts
2h08m55s

427 Cal
199 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:5650 - 99 w00:22:24100 - 149 w00:33:51150 - 199 w00:05:54

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s194 watts1m194 watts2m191 watts5m184 watts10m165 watts20m130 watts40m114 watts1h106 watts

Plus

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6310226 [Légende]
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