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rando club St ArnoultVTT

sortie intégralement en forêt avec beaucoup de singles étroits et techniques, de bonnes montées, super parcours!
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31 km
+664 m/-671 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

30.93 km
6223 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
664 m
671 m
154 m
9 m
92 m

Date et durée

14 juin 2020
08:34
14 juin 2020
12:01
03:26:54
02:51:47
00:35:07

Vitesses et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

38.9 km/h
au km 25.2

532 m/h
1h06m20s

-823 m/h
0h43m13s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

77 Watts
2h51m47s

764 Cal
267 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:4450 - 99 w00:26:15100 - 149 w00:27:54150 - 199 w00:36:56200 - 249 w00:04:37

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s517 watts1m312 watts2m207 watts5m193 watts10m180 watts20m158 watts40m135 watts1h123 watts

Plus

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10017871 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Arnoult · Les plus belles randonnées autour de Saint-Arnoult
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1810SB - Bolbec / Lillebonne 1910SB - Yvetot / Pavilly 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine
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