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rando club St ArnoultVTT

sortie intégralement en forêt avec beaucoup de singles étroits et techniques, de bonnes montées, super parcours!
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31 km
+664 m/-671 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

30.93 km
6223 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
664 m
671 m
154 m
9 m
92 m

Date et durée

14 juin 2020
08:34
14 juin 2020
12:01
03h26m54s
2h51m47s
00h35m07s

Vitesse et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

38.8 km/h
au km 25.1

514 m/h
1h04m56s

-911 m/h
0h38m10s

Puissance moyenne & dépense calorique

79 Watts
2h51m47s

774 Cal
270 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:51:0650 - 99 w00:26:06100 - 149 w00:27:54150 - 199 w00:37:16200 - 249 w00:04:17

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s517 watts1m312 watts2m207 watts5m192 watts10m165 watts20m131 watts40m84 watts1h79 watts

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10017871 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Arnoult · Les plus belles randonnées autour de Saint-Arnoult
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1810SB - Bolbec / Lillebonne 1910SB - Yvetot / Pavilly 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine