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Ponts et chaumieres Pont-Audemer 2019 (VTT)

Parcours 50 km annoncé 800 m de D+, 2 km en trop suite à une erreur, on a un peu coupé sur la fin, 1042 m de D+ réel.
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55km
+1269m/-1272m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

Superbe rando de pur VTT: beaucoup de bois, du technique, des descentes prises à fond, des montée bien raides (aïe) et surtout pas de goudron, dur mais quel pied!
Passage magnifique aux ruines du château de Montfort sur Risle. (km 32.5)

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Longueur et nombre de points

54.79 km
2401 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1268 m
1273 m
123 m
7 m
78 m

Date et durée

30 mai 2019
08:31
30 mai 2019
12:47
04h16m14s
4h03m24s
00h12m50s

Vitesse et denivelés horaires

13.5 km/h
Détail »

36.4 km/h
au km 14.7

614 m/h
1h15m31s

-1195 m/h
0h37m50s

Puissance moyenne & dépense calorique

89 Watts
4h03m24s

1249 Cal
308 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:55:2550 - 99 w00:44:33100 - 149 w00:44:38150 - 199 w00:30:37200 - 249 w00:07:57250 - 299 w00:04:56300 - 349 w00:03:13+ 350 w00:04:48

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s658 watts1m522 watts2m400 watts5m320 watts10m197 watts20m136 watts40m106 watts1h107 watts

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Itinéraires VTT autour de Pont-Audemer · Les plus belles randonnées autour de Pont-Audemer
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Pont-Audemer Tancarville Pnr des Boucles de la Seine Normande (1811OT) Brionne (1812E) Forêts de Brotonne et du Trait-Maulevrier Pnr des Boucles de la Seine Normande (1911OT)