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veloland Le Havre 2018 50 kmVTT

parcours avec pas mal de route et de plaine, un peu de bois, un tracé classique pour le coin mais pas si simple, quelques passages "chauds".
Actions
50 km
+729 m/-728 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

50.35 km
2212 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
728 m
729 m
104 m
2 m
59 m

Date et durée

01 avril 2018
08:15
01 avril 2018
11:53
03:38:27
03:22:30
00:15:57

Vitesse et denivelés horaires

14.9 km/h
Détail »

40 km/h
au km 11.3

553 m/h
0h55m06s

-1177 m/h
0h25m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

94 Watts
3h22m30s

1090 Cal
323 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:4850 - 99 w00:46:49100 - 149 w00:46:41150 - 199 w00:32:31200 - 249 w00:10:08250 - 299 w00:02:10300 - 349 w00:00:57+ 350 w00:00:41

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s373 watts1m360 watts2m263 watts5m208 watts10m177 watts20m174 watts40m142 watts1h131 watts

Plus

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12820144 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Gonfreville-l'Orcher · Les plus belles randonnées autour de Gonfreville-l'Orcher
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1710ET - Le Havre / Étretat / PNR des Boucles de la Seine Normande 1811OT - Pont-Audemer / Tancarville / PNR des Boucles de la Seine Normande
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