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30 km costaudsVTT

sortie du BVA le 12 02 2017
parcours très fatigant à cause de la boue.
Actions
30 km
+618 m/-619 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

29.73 km
1216 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et sans lissage
618 m
619 m
132 m
9 m
78 m

Date et durée

12 février 2017
08:26
12 février 2017
12:08
03:41:53
02:44:28
00:57:25

Vitesses et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

41.9 km/h
au km 28.9

431 m/h
0h49m22s

-875 m/h
0h22m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

60 Watts
2h44m28s

570 Cal
208 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:1050 - 99 w00:39:26100 - 149 w00:29:10150 - 199 w00:11:56200 - 249 w00:01:48250 - 299 w00:00:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s275 watts1m243 watts2m207 watts5m140 watts10m130 watts20m116 watts40m103 watts1h97 watts

Plus

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8112833 [Légende]
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