rando organisée 40 km
parcours extrêmement gras
Actions 3D 38.2 km
+421 m/-425 m
03:16
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Longueur et nombre de points 38.18 km
1718 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
421 m
425 m
130 m
45 m
90 m
Date et durée 12 novembre 2017 08:41
12 novembre 2017 11:58
03:16:52
Vitesses et denivelés horaires 11.6 km/hDétail »
34.9 km/hau km 3.5
290 m/h0h37m01s
-742 m/h0h24m58s
km Temps Vitesse Pause 1 03'49" 15.7 km/h 2 05'23" 11.2 km/h 3 03'36" 16.7 km/h 4 04'07" 14.6 km/h 5 06'21" 9.4 km/h 6 04'49" 12.4 km/h 7 04'26" 13.6 km/h 8 03'09" 19.1 km/h 9 05'43" 10.5 km/h 10 05'47" 10.4 km/h 11 04'31" 13.3 km/h 12 07'41" 7.8 km/h 13 04'06" 14.6 km/h 14 06'58" 8.6 km/h 15 03'19" 18 km/h 16 03'48" 15.8 km/h 17 03'40" 16.3 km/h 18 06'14" 9.6 km/h 19 06'30" 9.2 km/h 20 05'19" 11.3 km/h 21 06'02" 9.9 km/h 22 04'01" 15 km/h 23 04'40" 12.9 km/h 24 04'00" 15 km/h 25 06'49" 8.8 km/h 26 06'58" 8.6 km/h 27 06'56" 8.6 km/h 28 05'45" 10.4 km/h 29 03'26" 17.5 km/h 30 06'18" 9.5 km/h 31 04'57" 12.1 km/h 32 03'51" 15.6 km/h 33 02'41" 22.3 km/h 34 03'03" 19.7 km/h 35 07'47" 7.7 km/h 36 05'07" 11.7 km/h 37 08'39" 6.9 km/h 38 05'58" 10.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 66 Watts3h16m52s
750 Cal229 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:25:39 50 - 99 w 01:21:10 100 - 149 w 00:43:05 150 - 199 w 00:04:43
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 185 watts 1m 170 watts 2m 160 watts 5m 139 watts 10m 129 watts 20m 98 watts 40m 91 watts 1h 88 watts
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