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biker78460 le 18.01.2025

OC-Gif-G2-Saint-LambertVTT

Gif - Herbouvilliers - Saint-Lambert
- Encadrant: Pierre-Jean
- Dénivelé barométrique: 500 m
Actions
3D
44.3 km
+440 m/-441 m
03:20

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

44.3 km
4996 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
439 m
441 m
173 m
63 m
114 m

Date et durée

18 janvier 2025
13:34
18 janvier 2025
17:14
03:40:03
03:20:39
00:19:24

Vitesses et denivelés horaires

13.2 km/h
Détail »

36.2 km/h
au km 20.2

504 m/h
0h31m42s

-928 m/h
0h15m52s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

72 Watts
3h20m39s

830 Cal
248 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:2250 - 99 w01:08:15100 - 149 w00:36:42150 - 199 w00:16:12200 - 249 w00:04:24250 - 299 w00:00:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s244 watts1m232 watts2m193 watts5m183 watts10m151 watts20m116 watts40m104 watts1h100 watts

Plus

Affichée 112 fois et téléchargée 21 fois depuis le 19.01.25 07:22
11416131 [Légende]
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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