Boucles au départ de Mollans sur Ouveze avec qqs belles bosses, passage par les gorges d’Ubrieux montée du col d’Ey retour par Nyons Mirabelle aux Baronies Faucon.
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 80.91 km
12197 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
967 m
969 m
713 m
242 m
369 m
Date et durée 14 août 2026 07:35
14 août 2026 11:21
03:46:00
03:25:19
00:20:41
Vitesses et denivelés horaires 23.6 km/hDétail »
52.3 km/hau km 21.2
685 m/h1h05m49s
-1935 m/h0h20m45s
km Temps Vitesse Pause 1 03'16" 18.4 km/h 2 02'20" 25.8 km/h 3 01'50" 32.7 km/h 4 01'44" 34.6 km/h 5 01'48" 33.2 km/h 6 03'21" 17.9 km/h 7 03'06" 19.4 km/h 8 03'31" 17.1 km/h 9 02'57" 20.4 km/h 10 04'45" 12.6 km/h 11 02'53" 20.9 km/h 12 04'23" 13.7 km/h 13 05'23" 11.1 km/h 14 04'56" 12.2 km/h 15 04'01" 14.9 km/h 16 01'43" 34.8 km/h 17 01'59" 30.3 km/h 18 02'02" 29.6 km/h 19 03'21" 17.9 km/h 20 03'41" 16.3 km/h 21 04'25" 13.6 km/h 22 01'19" 45.8 km/h 23 01'39" 36.5 km/h 24 01'40" 36 km/h 25 02'21" 25.4 km/h 26 02'39" 22.7 km/h 27 02'53" 20.8 km/h 28 02'56" 20.5 km/h 29 03'49" 15.7 km/h 30 05'19" 11.3 km/h 31 05'12" 11.5 km/h 32 04'43" 12.7 km/h 33 04'36" 13 km/h 34 04'33" 13.2 km/h 35 01'22" 43.8 km/h 36 01'24" 43 km/h 37 01'21" 44.4 km/h 38 01'28" 41.1 km/h 39 01'24" 43.1 km/h 40 01'41" 35.7 km/h 41 02'00" 30.1 km/h 42 01'56" 31.1 km/h 43 01'56" 31.1 km/h 44 01'45" 34.3 km/h 45 01'44" 34.8 km/h 46 01'40" 35.8 km/h 47 01'59" 30.4 km/h 48 02'09" 28 km/h 49 01'45" 34.4 km/h 50 01'57" 30.7 km/h 51 01'50" 32.7 km/h 52 02'09" 27.9 km/h 53 01'54" 31.5 km/h 54 02'04" 29.1 km/h 01'27" 55 02'10" 27.7 km/h 02'10" 56 01'52" 32.1 km/h 57 01'30" 39.8 km/h 58 01'51" 32.5 km/h 59 01'39" 36.2 km/h 60 01'52" 32 km/h 61 01'47" 33.7 km/h 62 01'41" 35.5 km/h 63 01'59" 30.3 km/h 64 02'02" 29.4 km/h 65 02'51" 21.1 km/h 66 01'56" 31 km/h 67 02'09" 27.9 km/h 68 02'14" 26.8 km/h 69 02'04" 29 km/h 70 02'14" 26.8 km/h 71 02'39" 22.6 km/h 72 02'08" 28.2 km/h 73 02'42" 22.2 km/h 74 02'25" 24.8 km/h 75 01'17" 47 km/h 76 02'10" 27.7 km/h 77 02'16" 26.5 km/h 78 02'06" 28.5 km/h 79 02'39" 22.6 km/h 80 02'47" 21.6 km/h
Fréquence cardiaque 68 bpm
145 bpm
113 bpm44% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:32:13 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:13:28 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 169 Watts3h25m19s
1989 Cal581 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:49 50 - 99 w 00:07:56 100 - 149 w 00:17:32 150 - 199 w 01:21:57 200 - 249 w 00:56:22 250 - 299 w 00:13:35 300 - 349 w 00:02:39 + 350 w 00:00:24
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 371 watts 1m 353 watts 2m 326 watts 5m 277 watts 10m 259 watts 20m 242 watts 40m 235 watts 1h 220 watts
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