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Philippe28 le 17.11.2017

2017.11.17 (Cyclotourisme)

57km
+255m/-245m
02:15
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Poigny la foret, Le Perray en Yvelines, Rambouillet

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

57.38 km
1428 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
255 m
245 m
186 m
87 m
151 m

Date et durée

17 novembre 2017
16:48
17 novembre 2017
19:07
02h18m58s

Vitesse et denivelés horaires

24.8 km/h
Détail »

38.6 km/h
au km 0.8

909 m/h
0h08m03s

-1039 m/h
0h05m18s

Puissance moyenne & dépense calorique

144 Watts
2h18m58s

1145 Cal
495 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:4650 - 99 w00:15:39100 - 149 w00:45:34150 - 199 w00:45:21200 - 249 w00:13:36250 - 299 w00:03:48300 - 349 w00:01:32+ 350 w00:01:31

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s445 watts1m433 watts2m344 watts5m236 watts10m187 watts20m170 watts40m161 watts1h153 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Épernon · Les plus belles randonnées autour de Épernon
https://www.visugpx.com/LAayPTJtnR
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