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coteaux belledonneCourse à pied

balcon beledonne cote tencin
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3D
28.4 km
+1539 m/-1536 m
02:14

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

28.39 km
3836 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1539 m
1537 m
804 m
222 m
397 m

Date et durée

30 septembre 2020
11:49
30 septembre 2020
14:03
02:14:06

Vitesses et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

57.6 km/h
au km 23.4

931 m/h
1h14m12s

-2462 m/h
0h28m15s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

203 Watts
2h14m06s

1560 Cal
698 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:1150 - 99 w00:12:49100 - 149 w00:25:43150 - 199 w00:37:46200 - 249 w00:27:17250 - 299 w00:14:14300 - 349 w00:03:57+ 350 w00:09:56

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s732 watts1m730 watts2m451 watts5m351 watts10m304 watts20m259 watts40m227 watts1h227 watts

Plus

Affichée 352 fois et téléchargée 28 fois depuis le 30.09.20 18:44
116239141 [Légende]
KME
48.9 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de La Terrasse · Les plus belles randonnées autour de La Terrasse
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3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot
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