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2019-10-Aulnay sur Mauldre - Guerville sens horaire VTT

Réalisé le 19 octobre 2019, ce parcours est assez intéressant. Il emprunte plateaux et bois de la rive sud de la Seine vers Aubergenville, Epône et Bouafle
Actions
51 km
+606 m/-615 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

51.43 km
2251 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
606 m
615 m
142 m
16 m
80 m

Date et durée

19 octobre 2019
08:16
19 octobre 2019
12:23
04:06:34
03:44:43
00:21:51

Vitesse et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

37.6 km/h
au km 23.3

666 m/h
0h35m52s

-924 m/h
0h28m53s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
3h44m43s

969 Cal
259 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:38:4750 - 99 w01:05:54100 - 149 w00:36:39150 - 199 w00:17:48200 - 249 w00:06:41250 - 299 w00:03:37300 - 349 w00:00:21+ 350 w00:01:37

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s482 watts1m442 watts2m428 watts5m337 watts10m223 watts20m151 watts40m134 watts1h121 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Aulnay-sur-Mauldre · Les plus belles randonnées autour de Aulnay-sur-Mauldre
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2113ET - Mantes-La-Jolie / Boucles de la Seine 2114SB - AUBERGENVILLE / HOUDAN 2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain
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