Réalisé le 19 octobre 2019, ce parcours est assez intéressant. Il emprunte plateaux et bois de la rive sud de la Seine vers Aubergenville, Epône et Bouafle
Options 52km
+614m/-623m
03:45
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Length and number of waypoints 51.66 km
2251 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
613 m
623 m
142 m
16 m
76 m
Date et durée 19 octobre 2019 08:16
19 octobre 2019 12:23
04h06m34s
3h41m52s
00h24m42s
Vitesse et denivelés horaires 14 km/hDétail »
37.5 km/hau km 23.4
667 m/h0h37m53s
-960 m/h0h27m53s
Km Temps Vitesse Pause 1 05'56" 10.1 km/h 06'42" 2 07'10" 8.4 km/h 3 03'51" 15.6 km/h 4 05'08" 11.7 km/h 5 04'39" 12.9 km/h 6 05'30" 10.9 km/h 00'04" 7 03'57" 15.2 km/h 8 04'21" 13.8 km/h 9 03'58" 15.2 km/h 10 03'47" 15.9 km/h 11 04'36" 13.1 km/h 12 04'01" 14.9 km/h 13 03'37" 16.6 km/h 14 03'55" 15.3 km/h 15 03'20" 18 km/h 16 05'59" 10 km/h 17 04'50" 12.4 km/h 05'45" 18 04'13" 14.2 km/h 19 03'52" 15.5 km/h 20 03'55" 15.3 km/h 21 03'49" 15.7 km/h 22 03'49" 15.7 km/h 00'02" 23 04'54" 12.2 km/h 24 02'37" 23 km/h 25 04'11" 14.4 km/h 26 04'34" 13.2 km/h 27 05'14" 11.5 km/h 03'05" 28 03'43" 16.1 km/h 29 02'51" 21 km/h 30 04'06" 14.6 km/h 31 03'53" 15.4 km/h 32 04'32" 13.3 km/h 33 03'05" 19.5 km/h 34 03'51" 15.6 km/h 00'04" 35 03'37" 16.6 km/h 36 05'20" 11.3 km/h 37 03'48" 15.8 km/h 38 03'25" 17.5 km/h 39 02'59" 20.1 km/h 40 05'43" 10.5 km/h 01'55" 41 03'24" 17.6 km/h 42 04'29" 13.4 km/h 43 04'26" 13.5 km/h 44 04'13" 14.2 km/h 45 04'48" 12.5 km/h 01'17" 46 05'08" 11.7 km/h 04'39" 47 04'29" 13.4 km/h 48 04'38" 13 km/h 49 04'21" 13.8 km/h 50 05'11" 11.6 km/h 00'03" 51 03'34" 16.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 80 Watts3h41m52s
1014 Cal274 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:50:15 50 - 99 w 01:04:57 100 - 149 w 00:35:39 150 - 199 w 00:21:48 200 - 249 w 00:06:15 250 - 299 w 00:03:29 300 - 349 w 00:00:56 + 350 w 00:01:58 Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 493 watts 1m 438 watts 2m 381 watts 5m 240 watts 10m 211 watts 20m 144 watts 40m 104 watts 1h 95 watts Plus Affiché 327 fois, téléchargé 27 fois
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