Bon parcours et très sec
Actions 3D 74.7 km
+600 m/-597 m
03:44
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Longueur et nombre de points 74.69 km
13067 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
600 m
598 m
314 m
149 m
224 m
Date et durée 27 septembre 2025
27 septembre 2025
03:47:41
03:44:47
00:02:54
Vitesses et denivelés horaires 19.9 km/hDétail »
57 km/hau km 34.2
696 m/h0h40m09s
-1336 m/h0h21m05s
km Temps Vitesse Pause 1 03'05" 19.5 km/h 2 02'25" 24.9 km/h 3 02'52" 21 km/h 4 03'14" 18.6 km/h 5 02'25" 24.8 km/h 6 03'41" 16.3 km/h 7 02'30" 24 km/h 8 02'36" 23.1 km/h 9 03'08" 19.1 km/h 10 03'17" 18.3 km/h 11 02'50" 21.2 km/h 12 03'21" 17.9 km/h 13 02'36" 23 km/h 14 03'19" 18.1 km/h 15 02'50" 21.2 km/h 16 03'19" 18.1 km/h 17 02'39" 22.6 km/h 18 03'04" 19.6 km/h 19 04'17" 14 km/h 20 05'24" 11.1 km/h 21 04'29" 13.4 km/h 22 03'37" 16.6 km/h 23 03'17" 18.3 km/h 24 03'17" 18.3 km/h 25 03'19" 18.1 km/h 26 02'27" 24.6 km/h 27 03'34" 16.8 km/h 28 01'57" 30.7 km/h 29 02'21" 25.6 km/h 30 02'47" 21.5 km/h 31 02'08" 28.2 km/h 32 01'58" 30.5 km/h 33 03'25" 17.6 km/h 02'54" 34 04'58" 12.1 km/h 35 02'31" 23.8 km/h 36 04'35" 13.1 km/h 37 03'32" 17 km/h 38 02'48" 21.4 km/h 39 02'43" 22 km/h 40 03'25" 17.5 km/h 41 03'47" 15.9 km/h 42 03'18" 18.2 km/h 43 02'39" 22.7 km/h 44 03'09" 19 km/h 45 06'44" 8.9 km/h 46 03'27" 17.4 km/h 47 02'11" 27.4 km/h 48 02'19" 25.8 km/h 49 03'23" 17.7 km/h 50 02'10" 27.7 km/h 51 02'21" 25.5 km/h 52 02'15" 26.7 km/h 53 02'09" 27.9 km/h 54 02'20" 25.7 km/h 55 02'47" 21.5 km/h 56 02'25" 24.9 km/h 57 02'05" 28.8 km/h 58 02'07" 28.3 km/h 59 02'48" 21.4 km/h 60 02'35" 23.2 km/h 61 02'38" 22.8 km/h 62 02'37" 22.9 km/h 63 02'49" 21.3 km/h 64 02'13" 27.1 km/h 65 02'22" 25.3 km/h 66 02'35" 23.2 km/h 67 02'44" 21.9 km/h 68 03'25" 17.6 km/h 69 03'17" 18.3 km/h 70 02'59" 20.1 km/h 71 03'45" 16 km/h 72 02'58" 20.2 km/h 73 02'33" 23.5 km/h 74 02'50" 21.2 km/h
Fréquence cardiaque 76 bpm
162 bpm
130 bpm58% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:14:46 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:20:45 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:12:06 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique 174 Watts3h44m47s
2248 Cal600 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:09 50 - 99 w 00:04:53 100 - 149 w 00:11:48 150 - 199 w 00:40:32 200 - 249 w 01:10:16 250 - 299 w 00:31:36 300 - 349 w 00:11:09 + 350 w 00:05:19
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 441 watts 1m 349 watts 2m 311 watts 5m 275 watts 10m 257 watts 20m 251 watts 40m 237 watts 1h 229 watts
Plus Affichée 4 fois et téléchargée 0 fois depuis le 27.09.25 12:53
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