Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Madone d'Utelle et Col de Porte avec la TeamCyclotourisme

Actions
136 km
+3012 m/-3019 m
06:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Récupération des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

136.33 km
8034 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
3012 m
3020 m
1203 m
53 m
550 m

Date et durée

24 avril 2021
06:54
24 avril 2021
15:12
08:17:50
06:43:06
01:34:44

Vitesses et denivelés horaires

20.3 km/h
Détail »

717.8 km/h
au km 7.7

777 m/h
3h25m43s

-1903 m/h
1h20m18s

Fréquence cardiaque

88 bpm
173 bpm

138 bpm
69% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:33:52FC1♡ 45-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:20:10FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 02:25:18FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:14:22FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:00:33.5FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

159 Watts
6h43m06s

3685 Cal
549 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:3250 - 99 w00:14:57100 - 149 w00:24:09150 - 199 w01:08:54200 - 249 w02:17:25250 - 299 w00:38:24300 - 349 w00:14:34+ 350 w00:03:47

Zones de puissance

00:37:56Z10-130 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:34:01Z2130-176 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:35:39Z3177-195 wTempo (1 à 2 heures)01:09:54Z4196-220 wSeuil (15 minutes à 1 heure)01:32:08Z5221-260 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:40:45Z6260-374 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)00:01:15Z7375+ wPuissance neuromusculaire (quelques secondes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)75w150w225w300w375w450ww30s428 watts (-119 watts par rapport au max théorique)1m422 watts (+12 watts par rapport au max théorique)2m379 watts (+42 watts par rapport au max théorique)5m333 watts (+50 watts par rapport au max théorique)10m313 watts (+59 watts par rapport au max théorique)20m277 watts (+45 watts par rapport au max théorique)40m273 watts (+54 watts par rapport au max théorique)1h244 watts (+36 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 159 fois et téléchargée 3 fois depuis le 24.04.21 17:00
358617191 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de La Turbie · Les plus belles randonnées autour de La Turbie
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/KDrCwCJzHt
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3641ET - Moyenne Tinee / La Colmiane / Valdeblore / PN du Mercantour 3741ET - Vallées de la Bevera et des Paillons / PN du Mercantour 3741OT - Vallée de la Vesubie / PN du Mercantour 3742OT - Nice / Menton / Côte d'Azur
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER