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Papypy le 29.04.2017

St Cyprien : triathlon sprint : CyclismeCyclotourisme

St Cyprien : triathlon sprint : Cyclisme (2 tours)
Actions
22 km
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

22.35 km
620 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
13 m
4 m
8 m

Date et durée

29 avril 2017
12:57
29 avril 2017
13:46
00:48:41

Vitesses

27.5 km/h
Détail »

35 km/h
au km 1.4

Fréquence cardiaque

132 bpm
144 bpm

139 bpm
66% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:02:15FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:46:17FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

178 Watts
0h48m41s

497 Cal
612 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:00:48100 - 149 w00:09:55150 - 199 w00:23:05200 - 249 w00:12:37250 - 299 w00:02:10

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s279 watts1m277 watts2m264 watts5m239 watts10m213 watts20m192 watts40m184 watts1h145 watts

Plus

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52644 [Légende]
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2548OT - Perpignan / Plages du Roussillon 2549OT - Banyuls / Col de Perthus / Côte Vermeille
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