Poigny la foret, Les étangs de Hollande, La croix Pater, La Boisière Ecole
Actions 3D 53.5 km
+503 m/-521 m
02:13
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Longueur et nombre de points 53.51 km
1040 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
502 m
522 m
205 m
106 m
149 m
Date et durée 23 avril 2019
23 avril 2019
02:13:54
Vitesses et denivelés horaires 24 km/hDétail »
48.4 km/hau km 45.4
1233 m/h0h16m21s
-1466 m/h0h13m09s
km Temps Vitesse Pause 1 02'29" 24.1 km/h 2 02'05" 28.8 km/h 3 02'13" 27.1 km/h 4 02'27" 24.5 km/h 5 02'20" 25.7 km/h 6 02'17" 26.3 km/h 7 02'28" 24.4 km/h 8 02'20" 25.7 km/h 9 02'07" 28.2 km/h 10 02'22" 25.3 km/h 11 02'12" 27.3 km/h 12 02'09" 27.8 km/h 13 02'29" 24.1 km/h 14 02'12" 27.3 km/h 15 02'31" 23.9 km/h 16 03'00" 20 km/h 17 02'27" 24.6 km/h 18 02'28" 24.4 km/h 19 02'16" 26.5 km/h 20 02'38" 22.8 km/h 21 02'51" 21.1 km/h 22 02'27" 24.5 km/h 23 02'34" 23.3 km/h 24 02'27" 24.4 km/h 25 02'23" 25.3 km/h 26 02'42" 22.2 km/h 27 02'31" 23.8 km/h 28 02'37" 22.9 km/h 29 02'30" 24 km/h 30 04'15" 14.1 km/h 31 02'30" 24 km/h 32 02'21" 25.5 km/h 33 02'38" 22.7 km/h 34 02'32" 23.7 km/h 35 02'33" 23.6 km/h 36 02'02" 29.4 km/h 37 02'16" 26.6 km/h 38 02'30" 24.1 km/h 39 02'07" 28.3 km/h 40 02'25" 24.9 km/h 41 02'35" 23.2 km/h 42 03'01" 19.9 km/h 43 03'07" 19.3 km/h 44 02'19" 25.8 km/h 45 02'20" 25.7 km/h 46 02'07" 28.3 km/h 47 02'23" 25.2 km/h 48 02'28" 24.3 km/h 49 02'25" 24.8 km/h 50 02'12" 27.3 km/h 51 02'45" 21.8 km/h 52 03'02" 19.7 km/h 53 02'37" 23 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 143 Watts2h13m54s
1098 Cal492 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:50 50 - 99 w 00:22:21 100 - 149 w 00:36:33 150 - 199 w 00:20:19 200 - 249 w 00:12:53 250 - 299 w 00:06:43 300 - 349 w 00:04:57 + 350 w 00:06:17
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 628 watts 1m 607 watts 2m 499 watts 5m 352 watts 10m 289 watts 20m 221 watts 40m 191 watts 1h 179 watts
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