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Breux-Jouy Lardy EtréchyVTT

OC Gif, les délocalisées de l'été:
Boucle inspirée de la rando "entre Juine et Renarde 2019" partant de Morigny Champigny et modifiée pour partir de Breux-Jouy.
- Encadrant: moi
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3D
53.4 km
+762 m/-764 m
04:23

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

53.39 km
4395 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
761 m
765 m
156 m
56 m
112 m

Date et durée

03 août 2024
09:45
03 août 2024
14:31
04:46:26
04:23:54
00:22:32

Vitesses et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

40.3 km/h
au km 48.4

422 m/h
1h17m52s

-841 m/h
0h34m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

71 Watts
4h23m54s

1078 Cal
245 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:30:0550 - 99 w01:10:23100 - 149 w01:00:12150 - 199 w00:22:19200 - 249 w00:05:39

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s233 watts1m222 watts2m206 watts5m171 watts10m134 watts20m119 watts40m109 watts1h100 watts

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13320039 [Légende]
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