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63 km Pont Audemer (VTT)

parcours 63 km de la rando organisée par l'ACPA le 8 mai 2018
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63km
+716m/-715m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

63.42 km
3910 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
716 m
716 m
149 m
4 m
93 m

Date et durée

10 mai 2018
10:01
10 mai 2018
13:46
03h45m28s
3h38m10s
00h07m18s

Vitesse et denivelés horaires

17.4 km/h
Détail »

38.2 km/h
au km 59.4

639 m/h
0h46m03s

-1474 m/h
0h17m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

108 Watts
3h38m10s

1355 Cal
373 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:50:2750 - 99 w00:54:46100 - 149 w01:06:42150 - 199 w00:35:12200 - 249 w00:10:58250 - 299 w00:06:19300 - 349 w00:00:36+ 350 w00:00:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s373 watts1m306 watts2m260 watts5m237 watts10m171 watts20m148 watts40m125 watts1h120 watts

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Itinéraires VTT autour de Pont-Audemer · Les plus belles randonnées autour de Pont-Audemer
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Pont-Audemer Tancarville Pnr des Boucles de la Seine Normande (1811OT) Brionne (1812E) Cormeilles (1812O)