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jnavelo le 16.03.2018

vr sortie en semaine (Cyclotourisme)

55km
+249m/-246m
02:15
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circuit facile avec un vent sud ouest,une pluie seulement menaçante.quelques petites bosses

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

54.91 km
1902 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
248 m
246 m
77 m
25 m
49 m

Date et durée

16 mars 2018
14:52
16 mars 2018
17:08
02h15m14s

Vitesse et denivelés horaires

24.4 km/h
Détail »

39 km/h
au km 28.1

780 m/h
0h04m37s

-1089 m/h
0h04m12s

Puissance moyenne & dépense calorique

138 Watts
2h15m14s

1074 Cal
476 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:1250 - 99 w00:15:36100 - 149 w00:50:16150 - 199 w00:45:43200 - 249 w00:12:02250 - 299 w00:01:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s292 watts1m247 watts2m226 watts5m197 watts10m178 watts20m165 watts40m159 watts1h151 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Mésanger · Les plus belles randonnées autour de Mésanger
https://www.visugpx.com/Jm2kSddsEf
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Nort-Sur-Erdre (1222E) Ancenis (1322E) Riaille   Ligne (1322O)