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Autour de Couraduque (VTT)

Rando VTT autour du col de Couraduque. Passage par le col des Spandeles, le lcol d'Ansan et le col d'Andorre pour finir par le col de Couret.
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28km
+1241m/-1199m
03:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

28 km
4000 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1240 m
1199 m
1427 m
828 m
1230 m

Date et durée

31 juillet 2017
09:13
31 juillet 2017
12:29
03h15m31s
3h07m39s
00h07m52s

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

33.7 km/h
au km 18.1

804 m/h
1h21m22s

-955 m/h
1h06m35s

Puissance moyenne & dépense calorique

111 Watts
3h07m39s

1191 Cal
381 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:42:0750 - 99 w00:19:55100 - 149 w00:16:45150 - 199 w00:10:25200 - 249 w00:11:24250 - 299 w00:12:41300 - 349 w00:08:10+ 350 w00:11:45

Puissances max fournies

200w400w600w800w1000ww30s1172 watts1m941 watts2m704 watts5m482 watts10m367 watts20m324 watts40m269 watts1h180 watts

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Itinéraires VTT autour de Gaillagos · Les plus belles randonnées autour de Gaillagos
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