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Chevreuse-Maincourt-Les_Vaux-SenlisseVTT

randonnée VTT au départ de Chevreuse et passant par Maincourt, Les Layes, les Vaux de Cernay, Senlisse, Choisel et retour sur Chevreuse.
Actions
33 km
+489 m/-485 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

32.9 km
3721 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
488 m
485 m
185 m
78 m
136 m

Date et durée

30 septembre 2021
14:12
30 septembre 2021
17:21
03h08m32s
2h35m44s
00h32m48s

Vitesse et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

35.6 km/h
au km 30.8

524 m/h
0h33m54s

-766 m/h
0h20m08s

Puissance moyenne & dépense calorique

73 Watts
2h35m44s

649 Cal
250 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:43:5050 - 99 w00:35:16100 - 149 w00:26:26150 - 199 w00:16:06200 - 249 w00:05:04250 - 299 w00:01:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s294 watts1m262 watts2m221 watts5m177 watts10m153 watts20m133 watts40m94 watts1h93 watts

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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse