Sortie du dimanche 3h pour 900m de D+
Actions 3D 74.4 km
+943 m/-919 m
03:06
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Longueur et nombre de points 74.39 km
5328 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
942 m
920 m
286 m
126 m
196 m
Date et durée 14 avril 2019
14 avril 2019
03:30:12
03:06:18
00:23:54
Vitesses et denivelés horaires 24 km/hDétail »
60.7 km/hau km 17
909 m/h0h50m23s
-2024 m/h0h21m03s
km Temps Vitesse Pause 1 03'51" 15.6 km/h 01'49" 2 03'06" 19.3 km/h 04'35" 3 03'16" 18.4 km/h 4 02'35" 23.2 km/h 5 02'31" 23.8 km/h 6 02'26" 24.7 km/h 7 01'59" 30.3 km/h 8 02'40" 22.6 km/h 9 02'29" 24.2 km/h 10 02'30" 24.1 km/h 11 02'08" 28.2 km/h 12 02'22" 25.3 km/h 13 02'30" 24 km/h 14 02'46" 21.7 km/h 15 02'30" 23.9 km/h 16 03'06" 19.4 km/h 17 01'52" 32.2 km/h 18 01'48" 33.3 km/h 19 02'16" 26.6 km/h 03'59" 20 02'04" 29.1 km/h 21 02'27" 24.4 km/h 22 02'33" 23.6 km/h 23 02'44" 22 km/h 24 03'26" 17.5 km/h 25 02'10" 27.7 km/h 26 02'35" 23.2 km/h 27 03'16" 18.4 km/h 28 05'10" 11.6 km/h 29 02'20" 25.7 km/h 30 02'06" 28.6 km/h 31 02'14" 26.8 km/h 32 02'02" 29.5 km/h 33 01'42" 35.2 km/h 34 01'35" 38.1 km/h 35 01'56" 30.9 km/h 36 02'47" 21.6 km/h 37 02'33" 23.5 km/h 38 02'30" 24 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 04'48" 40 02'22" 25.3 km/h 41 01'48" 33.4 km/h 42 02'48" 21.4 km/h 43 03'49" 15.8 km/h 01'21" 44 01'39" 36.4 km/h 45 01'41" 35.6 km/h 46 03'36" 16.7 km/h 47 01'59" 30.3 km/h 48 05'25" 11.1 km/h 49 02'47" 21.5 km/h 50 02'00" 29.9 km/h 51 02'03" 29.4 km/h 52 01'56" 31 km/h 53 02'17" 26.3 km/h 54 02'06" 28.6 km/h 55 01'43" 34.9 km/h 56 02'17" 26.3 km/h 57 03'01" 19.9 km/h 58 02'46" 21.6 km/h 01'49" 59 01'47" 33.5 km/h 60 02'20" 25.8 km/h 61 01'41" 35.6 km/h 62 01'33" 38.7 km/h 63 01'36" 37.5 km/h 64 01'48" 33.5 km/h 65 02'17" 26.2 km/h 66 02'17" 26.3 km/h 67 02'49" 21.3 km/h 68 02'02" 29.6 km/h 69 04'42" 12.8 km/h 70 02'32" 23.8 km/h 71 01'59" 30.3 km/h 72 01'59" 30.2 km/h 73 01'35" 37.8 km/h 74 02'23" 25.1 km/h 01'29"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 161 Watts3h06m18s
1727 Cal556 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:17 50 - 99 w 00:17:00 100 - 149 w 00:34:12 150 - 199 w 00:35:39 200 - 249 w 00:22:34 250 - 299 w 00:16:51 300 - 349 w 00:18:59 + 350 w 00:05:25
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 394 watts 1m 367 watts 2m 350 watts 5m 314 watts 10m 279 watts 20m 242 watts 40m 201 watts 1h 188 watts
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