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michelf le 24.06.2018

VTT Enduro / Le Top 4 des descentes Enduro (VTT)

31km
+993m/-1578m
03:00
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Sortie typée Enduro secteur lamalou / Poujol.
On laisse une voiture en bas a Poujoul et on démarre de la Forêt des écrivains Combattants. En évitant une montée on optimise donc la sortie avec un D- de 1600m pour 1000 de D . Et la variété de ces 4 descentes en font un must du coin car il y a de tout : sauts, pente, devers, technique...... la banane quoi !

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

30.87 km
6437 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
993 m
1578 m
763 m
163 m
433 m

Date et durée

24 juin 2018
08:03
24 juin 2018
11:44
03h41m25s
2h53m52s
00h47m33s

Vitesse et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

46.8 km/h
au km 11

548 m/h
1h28m15s

-1918 m/h
0h43m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

94 Watts
2h53m52s

944 Cal
326 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:56:3650 - 99 w00:23:49100 - 149 w00:38:45150 - 199 w00:25:28200 - 249 w00:07:08250 - 299 w00:03:18300 - 349 w00:02:29+ 350 w00:03:39

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s514 watts1m506 watts2m344 watts5m236 watts10m175 watts20m161 watts40m147 watts1h140 watts

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Itinéraires VTT autour de Rosis · Les plus belles randonnées autour de Rosis
https://www.visugpx.com/J8WkwiTZJ9
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