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Chevreuse-Maincourt-Les_Vaux_de_Cernay-BreteuilVTT

randonnée VTT au départ de Chevreuse et passant par Maincourt, Les Layes, La sablière d'Auffargis, les Vaux de Cernay, Senlisse, Choisel, chateau de Breteuil et retour sur Chevreuse.
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43 km
+678 m/-673 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

43.05 km
4967 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
678 m
674 m
186 m
77 m
139 m

Date et durée

16 mai 2020
10:00
16 mai 2020
14:47
04:46:48
03:43:34
01:03:14

Vitesse et denivelés horaires

11.6 km/h
Détail »

37.5 km/h
au km 31.9

478 m/h
0h45m40s

-815 m/h
0h31m22s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
3h43m34s

811 Cal
218 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:31:5850 - 99 w00:46:40100 - 149 w00:32:44150 - 199 w00:20:44200 - 249 w00:06:06250 - 299 w00:02:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s272 watts1m260 watts2m236 watts5m215 watts10m182 watts20m123 watts40m107 watts1h108 watts

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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres