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45 km autour de Trouville alliquerville: dur! (VTT)

parcours physique mais avec aussi de belles descentes dont une très pentue. un peu de goudron. sortie bu BVA du 30/03/2016
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45km
+830m/-829m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

45.12 km
4472 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
829 m
830 m
153 m
25 m
114 m

Date et durée

20 mars 2016
08:29
20 mars 2016
12:05
03h35m57s
3h09m03s
00h26m54s

Vitesse et denivelés horaires

14.3 km/h
Détail »

39.5 km/h
au km 8.2

654 m/h
0h44m04s

-1127 m/h
0h24m31s

Puissance moyenne & dépense calorique

88 Watts
3h09m03s

951 Cal
302 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:42:4150 - 99 w00:34:33100 - 149 w00:34:20150 - 199 w00:26:28200 - 249 w00:08:46250 - 299 w00:04:43300 - 349 w00:02:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s348 watts1m329 watts2m282 watts5m232 watts10m157 watts20m130 watts40m99 watts1h92 watts

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Itinéraires VTT autour de Trouville · Les plus belles randonnées autour de Trouville
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