Villers vers La Roche Guyon
US-CERGY-CYCLO
Actions 3D 30.1 km
+476 m/-471 m
02:34
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Longueur et nombre de points 30.13 km
1741 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
476 m
471 m
208 m
49 m
128 m
Date et durée 26 avril 2015 08:57
26 avril 2015 12:14
03:16:16
02:34:49
00:41:27
Vitesses et denivelés horaires 11.7 km/hDétail »
36.2 km/hau km 11.5
436 m/h0h46m41s
-1104 m/h0h18m27s
km Temps Vitesse Pause 1 04'25" 13.6 km/h 2 03'34" 16.8 km/h 3 04'28" 13.4 km/h 4 03'03" 19.7 km/h 5 08'51" 6.8 km/h 01'43" 6 04'28" 13.4 km/h 7 05'27" 11 km/h 8 04'49" 12.4 km/h 11'39" 9 08'21" 7.2 km/h 10 05'54" 10.2 km/h 11 03'59" 15.1 km/h 12 03'27" 17.4 km/h 13 04'32" 13.2 km/h 14 03'56" 15.3 km/h 15 05'03" 11.9 km/h 08'58" 16 03'18" 18.2 km/h 01'20" 17 07'53" 7.6 km/h 18 07'09" 8.4 km/h 19 07'14" 8.3 km/h 20 05'08" 11.7 km/h 21 03'53" 15.5 km/h 22 07'35" 7.9 km/h 16'10" 23 03'18" 18.1 km/h 24 03'38" 16.5 km/h 25 03'36" 16.7 km/h 26 03'17" 18.3 km/h 27 04'12" 14.3 km/h 28 07'22" 8.1 km/h 29 06'46" 8.9 km/h 30 05'19" 11.3 km/h 01'37"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 68 Watts2h34m49s
603 Cal234 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:00 50 - 99 w 00:34:41 100 - 149 w 00:31:01 150 - 199 w 00:18:58 200 - 249 w 00:00:50
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 241 watts 1m 237 watts 2m 207 watts 5m 167 watts 10m 145 watts 20m 117 watts 40m 109 watts 1h 107 watts
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