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Prélenfrey-Saint-AndéolVTT

Départ de l'église de Prélenfrey (avec point d'eau) par jolie route forestière goudronnée, (prendre à gauche à un embranchement en patte d'oie de routes forestières goudronnées)
puis redescente au col de l'Arzelier par piste forestière (sûrement collante par conditions humides).
On prend la route sur environ 300 mètres en direction de Saint-Andéol au col de l'Arzelier (restauration rapide possible).
On quitte la route par la première rue à droite après les remontées mécaniques pour rejoindre une piste forestière large après une montée sur goudron.
On suit cette piste en direction de Saint-Andéol jusqu'à ce qu'on trouve l'itinéraire 52 de VTT
(borne Ruisseau Raffin à 1,6 kms de Saint-Andéol)
qu'on suit jusqu'à un petit pont sur le Rif Clar et sur la route qu'on atteint après des descentes raides sur sentier.
Retour par la route à Prélenfrey (à cause d'un gros orage, dans notre cas, après quelques tentatives pour poursuivre l'itinéraire 52 par les chemins, avec erreurs de parcours au sud de la trace à ne pas reproduire).
Eau potable à Saint-Andéol.
Actions
38 km
+1227 m/-1244 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

38.27 km
2497 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1226 m
1244 m
1293 m
893 m
1114 m

Date et durée

01 juin 2020
09:39
01 juin 2020
15:13
05:34:36
04:05:01
01:29:35

Vitesses et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

45.8 km/h
au km 36

502 m/h
1h59m07s

-1012 m/h
1h00m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

80 Watts
4h05m01s

1127 Cal
276 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:35:4950 - 99 w00:34:23100 - 149 w00:35:33150 - 199 w00:26:07200 - 249 w00:15:50250 - 299 w00:07:55300 - 349 w00:02:55+ 350 w00:00:38

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s546 watts1m530 watts2m506 watts5m445 watts10m329 watts20m264 watts40m199 watts1h162 watts

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